Si nuestro cuerpo está protegido por la ropa, entonces el rostro siempre permanecerá abierto, por lo que se verá afectado por factores ambientales negativos. Además, después de cierta edad, la piel perderá humedad rápidamente y la grasa subcutánea comenzará a desaparecer. Esta es una de las principales causas de las primeras arrugas.
Una mañana me enteré de que la piel de mi rostro había cambiado, qué cosa terrible: han aparecido arrugas, irregularidades, y se ha vuelto somnoliento y opaco. Para cualquier mujer, ver esto en el espejo solo significa una cosa: es hora de cuidarse y recuperar su anterior confianza en sí misma y juventud. Sin embargo, muchas personas temen la perspectiva de privarse a sí mismas y a sus seres queridos de la mayor parte del dinero debido al alto costo de las operaciones de restauración en las clínicas y salones de medicina estética. Pero, después de todo, nuestras abuelas de alguna manera lo lograron sin procedimientos costosos y, al mismo tiempo, pudieron mantener la piel joven durante mucho tiempo. Se trata de cómo realizar una cirugía estética antienvejecimiento en casa y qué terapias populares pueden ayudar a resolver este problema. Este artículo lo discutirá.
Lávese la piel con regularidad
Uno de los productos para el cuidado de la piel facial más simples es el agua premium. El agua enjuaga las células muertas del estrato córneo y limpia el polvo, la suciedad, el sudor y la grasa de la piel.
Si se usa el método correcto, la limpieza diaria no solo puede convertirse en un procedimiento sanitario, sino también en un procedimiento de curación. Para mantener tu piel joven, entrénate a lavarte la cara con agua. Primero enjuague con agua tibia y luego con agua fría varias veces. El agua caliente expande los poros, mientras que el agua fría los encoge. Sin embargo, no se recomienda lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. Cuando se expone a bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a desprenderse. El agua caliente provoca una vasodilatación continua y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si su piel está seca, lávese la cara con agua blanda a temperatura ambiente. Se recomienda usar limpiador facial no más de una vez a la semana. Las espumas y geles especiales con efectos terapéuticos especiales están especialmente diseñados para pieles secas. Para pieles secas, la manzanilla, la violeta, los pétalos de rosa, la menta, la lavanda, el ginseng, el cilantro y la sopa de eneldo se pueden lavar y comprimir. Vierta 200 gramos de agua hirviendo en una cucharada de cualquiera de estos ingredientes. El caldo resultante debe mantenerse durante 20 minutos, colar y enfriar. Para pieles grasas, son adecuadas las decocciones de manzanilla, hierba de San Juan, cola de caballo, hierba de flecha, plátano, aciano, ortiga, pata de gallo y hojas de eucalipto.
Para pieles grasas, puedes usar cualquier limpiador dos veces por semana: mañana y noche. Después del lavado, aplique una crema nutritiva sobre la piel, y después de 20-30 minutos, retire el residuo con una toalla de papel.
Para la piel normal, el lavado alterno con agua fría y agua tibia es suficiente. Sin embargo, incluso la piel normal necesita cuidados. La decocción de la medicina herbal china es muy útil. Una vez a la semana, lávese la cara con decocción o limpie con un hisopo de algodón humedecido en agua tibia. Para la piel normal, se puede usar casi cualquier decocción a base de hierbas, ya que cada ingrediente puede nutrir perfectamente la piel y hacer que luzca saludable.
El masaje es la columna vertebral del conocimiento básico
El masaje facial diario puede mantenerte en buena forma y garantizar su firmeza y elasticidad. Debido al flujo sanguíneo constante durante el masaje, se mejora la circulación sanguínea, se suavizan las arrugas de expresión y edad, se estimulan los músculos y pierden su elasticidad con el tiempo.
Reglas para el "Masaje en casa"
La premisa del masaje facial es limpiar la piel a fondo, por lo que antes de este procedimiento debes desmaquillarte y enjuagar bien. Además, debes utilizar cualquier crema o esencia hidratante regenerativa para hidratar la piel. La última opción será más preferible porque la piel antes del masaje recibirá un "empujón" extra para rejuvenecer.
De hecho, existen muchas contraindicaciones:
- Proceso inflamatorio crónico en la piel del rostro;
- quemar;
- Aumentan los niveles de vello facial.
El masaje facial antes de acostarse es el método más eficaz, pero esto no significa que no puedas contar con su ayuda por la mañana o por la tarde. Por ejemplo, un masaje de párpados matutino puede aliviar la hinchazón "nocturna", suavizar las arrugas en las esquinas de los ojos y eliminar las ojeras.
importante:El proceso de masaje no debe durar más de 10 a 15 minutos y el primer tiempo de tratamiento debe ser de 3 a 5 minutos.
Ahora te explicaré con más detalle cómo realizar correctamente el masaje, dónde empezar el masaje y qué movimientos utilizar para ello.
Hay muchas opciones para el automasaje, pero la más popular es el masaje clásico. Este proceso se basa en el impacto físico en la piel de la cara estrictamente a lo largo de líneas específicas.
Estas líneas incluyen:
- La línea desde las cejas hasta la raíz del cabello;
- Desde las comisuras de los labios hasta la mitad de las orejas;
- Desde el centro del mentón hasta el lóbulo de la oreja;
- Desde la nariz hasta las sienes;
- Desde la mitad de la nariz hasta la punta de las cejas.
Todos los movimientos deben realizarse con las manos relajadas, no se permiten presiones ni fricciones. Debes acariciar las yemas de los dedos para comenzar un masaje clásico. Poco a poco, el ejercicio debe volverse más activo, incluso un toque en la piel del rostro, lo que lo calentará. Sin embargo, cuando la piel esté lista, puede pasar a la siguiente etapa.
Masaje para suavizar las arrugas.
Es imposible obtener un rejuvenecimiento facial de alta calidad en casa sin masaje. Si no tienes dinero para ver a un esteticista, ¿cómo eliminar las arrugas y la papada? ¡Muy simple!
Los movimientos no deben ser "golpes" como los masajes clásicos, sino tapping y puntuación. Primero, debes humedecer ligeramente el área problemática, no con los dedos, sino en el interior de tu muñeca, para humedecerla, al igual que "presionar" la crema en la piel.
Para "eliminar" la papada, es necesario utilizar técnicas de masaje más rigurosas. Esto se puede hacer dando palmaditas, pellizcando o incluso frotando con una toalla mojada en agua.
Técnica de masaje con toalla: mojar la toalla en agua, escurrirla y enrollarla con un torniquete. Sostén el extremo de la toalla, estírala debajo de la barbilla y tira de ella con firmeza, como si quisieras atarte la barbilla. Mantenga la toalla en esta posición durante unos segundos y luego suéltela. Repite este proceso de 7 a 10 veces. El masaje diario con toalla producirá resultados obvios en unas pocas semanas.
El masaje puede hacer que logres rápidamente el efecto deseado. Levanta la piel, la vuelve firme y elástica y la mantiene joven durante mucho tiempo.
Productos de belleza caseros: la fuente de una piel joven
Sin embargo, el masaje por sí solo no te satisfará. Sí, la piel seguirá recibiendo el soporte necesario y el rostro tendrá un contorno hermoso, pero solo con la ayuda de cremas, lociones y mascarillas, es posible mejorar el color de la piel, suavizarla y darle un toque. tez radiante. No es necesario comprarlos, porque casi cualquier cosmético se puede hacer en casa, y su rendimiento no será peor que el de los estantes de las tiendas. ¿Cómo y qué se usa para hacer cosméticos domésticos de alta calidad? ¿Cómo usarlo correctamente? ¿Existe alguna contraindicación para usar dichos fondos? Vamos a resolverlo ahora.
Hay muchas recetas para hacer lociones faciales caseras. Aquí hay sólo algunos de ellos.
Loción de cilantro
Para preparar esta loción, necesitas una cucharada de perejil fresco o seco (preferiblemente con raíces), 50 ml de vino blanco y 1 taza de agua hirviendo. Vierta agua hirviendo sobre el perejil y déjelo reposar durante media hora. Luego caliéntelo en un baño de agua durante 7-10 minutos. Luego deja enfriar la solución. Cuando el agua se caliente, fíltrala y vierte el vino en la infusión. La loción está lista. Ayuda a restaurar la luminosidad y el cutis saludable de la piel. Puede eliminar el maquillaje perfectamente y puede reemplazar fácilmente los costosos productos de cuidado facial.
Loción de menta
Para preparar la loción de menta, debe tomar 2 cucharadas de menta seca (o 5 cucharadas de menta fresca), medio litro de agua hirviendo, 4 cucharadas de ácido bórico, 1 cucharadita de vinagre comestible, 2 cucharadas de tintura de caléndula y 1 cucharadita. de jugo de limón.
Vierta agua hirviendo sobre la menta y continúe quemando durante 10 minutos. Después de enfriar, filtre la infusión y luego vierta los ingredientes restantes en ella. Esta emulsión es muy buena en verano, porque además de su función principal -limpiar la piel- también tiene otra función-refrescante.
Crema facial casera: la receta más eficaz
Las cremas eficaces para el rejuvenecimiento de la piel no pueden contener conservantes artificiales ni otros productos químicos. Aquí hay algunas fórmulas para cremas antiarrugas eficaces.
Crema facial en crema
Para crear su propia crema "viva", necesitará: 100 gramos de crema, una yema de huevo, media cucharadita de jugo de limón fresco, una cucharadita de miel y dos cucharaditas de coñac. Combine todos los ingredientes en un tazón hasta que quede suave. La crema se puede usar inmediatamente después de la preparación y, además, se puede almacenar. Transfiera el material a un recipiente de vidrio y ciérrelo con una tapa (pero no de metal), y luego sáquelo en un lugar fresco.
Esta crema se aplica sobre una capa gruesa casi como una mascarilla. El tiempo de exposición es de al menos 20 minutos. Una vez completado el programa, la crema debe lavarse con agua tibia.
¡El efecto es asombroso! La piel queda lisa, uniforme y elástica, y este resultado se puede obtener después del primer uso.
Crema de avena antiarrugas
Mezcle cualquier cantidad de avena con una cucharadita de glicerina, una cucharadita de alcanfor y una yema de huevo. Debido a su alto poder de penetración, esta crema debe aplicarse solo en áreas que imitan las arrugas. Cuando se aplica a otras áreas del rostro, puede destruir la producción natural de colágeno. El tiempo de exposición de la crema de "avena" es de 1 hora. Una vez completado el programa, la mezcla debe lavarse con agua tibia. ¡No puedes almacenar crema!
Mascarilla antiarrugas natural casera
La mascarilla es una excelente herramienta para completar los procedimientos de cuidado de la piel facial. Hay máscaras naturales en la tienda, pero solo puedes comprarlas por mucho dinero. O puede preparar su propia mascarilla en casa para ahorrar dinero.
Por lo tanto, aquí hay algunas buenas fórmulas de mascarillas antiarrugas.
Mascarilla anti-aceite
Mezcle una cucharada de mantequilla blanda con una yema de huevo, una cucharada de manzanas ralladas, el mejor rallador y una cucharadita de miel. Aplique el producto sobre la piel limpia del rostro durante 20 minutos, luego use un hisopo de algodón humedecido en agua para eliminar el residuo. La mascarilla hidrata y nutre perfectamente la piel, tiene un efecto reafirmante y puede resistir el envejecimiento y las líneas finas.
Mascarilla vitamínica en frutos rojos y verduras
La piel también necesita vitaminas, y las vitaminas son los "habitantes del jardín" más comunes: pepinos y grosellas negras.
Los pepinos deben pelarse y rallarse. Tome una cucharada de la papilla de pepino resultante y mézclela con una cucharada de papilla de grosella negra. Agregue una cucharada de crema de ácidos grasos a la mezcla y mezcle todo. Coloque la mascarilla en su cara durante 20 minutos, luego lávela con agua tibia.
Su función es dar luminosidad y frescura a la piel de forma inmediata. El tono de la piel mejora y el estado de ánimo también mejora.
Mascarilla revitalizante
La máscara mostró un excelente efecto reparador. Para hacer una mascarilla casera, necesitas arcilla blanca y suero. Diluir los ingredientes hasta obtener una consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Si su piel está seca, después de este paso, humedezca su rostro con una loción humectante.
Para pieles grasas, puedes preparar mascarillas de pepino, limón y avena. Picar 1 pepino, agregar 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con sopa de manzanilla, suero o agua hirviendo. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
Peeling y limpieza eficaz.
La exfoliación facial se puede realizar una vez a la semana. Para ello, no es necesario que visite el salón porque puede realizar este procedimiento en casa. Use un exfoliante para la limpieza facial. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes de limpieza más populares son el café y la sal marina.
Agregue una pizca de sal, una cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar y 2-3 gotas de aceite de lavanda a los posos del café. Revuelva bien la mezcla, aplíquela en su cara, enjuague con agua tibia durante 10 minutos y luego enjuague. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajea tu rostro y enjuágate después de 10-15 minutos. Para la piel grasa, use cualquier otro producto lácteo fermentado (suero, kéfir, crema agria baja en grasa) en lugar de crema agria.
No olvide que es imposible lograr el rejuvenecimiento facial sin cambiar la nutrición y mantener un estilo de vida saludable. Para que la piel esté joven y bien vestida, es necesario abandonar los malos hábitos y agregar una variedad de vitaminas y minerales a la dieta. La dieta debe incluir alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra (calabaza, zanahorias, naranjas, plátanos y sus jugos, repollo, pescado, frutos secos).
Mediante sencillas técnicas de masaje y cosmética casera, se puede devolver la piel a su atractivo anterior. Por este motivo, no es necesario realizar costosas cirugías en el salón de belleza, ni es necesario utilizar cremas y mascarillas importadas para asegurar desde el primer momento. día de uso Empiece a obtener resultados sorprendentes. Como dice el refrán: "Las casas y las paredes ayudan". Junto con un fuerte deseo de mejorar, puede lograr un mayor éxito.